【保健医证】有效期限是多久？
亲爱的小伙伴们,你们知道吗？我们每个人的健康都像一棵大树，需要定期浇水、施肥才能茁壮成长，而保健医证就是那棵大树的“水”和“肥”，它让我们保持健康，远离疾病，这个“保健医证”的有效期限是多久呢？别急，今天我就带大家一起来了解一番！
我们要明确一点,保健医证并不是一次性的，而是有有效期限的，保健医证的有效期限为5年，也就是说，如果你在有效期内没有违反相关规定，那么你的保健医证就会一直有效，一旦你违反了相关规定，你的保健医证就会被吊销，你需要重新申请。
为什么保健医证会有有效期限呢？这是因为，保健医证是为了规范我们的健康管理行为，防止我们滥用保健资源，保证我们的健康权益，为了保证我们的健康，我们需要遵守规定，按时参加体检，按时领取保健卡等。
如何延长保健医证的有效期限呢？这就要我们平时注意自己的健康管理了，要保持良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒、不过度劳累；要注意饮食卫生，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物；要定期进行体检，及时发现并治疗疾病，我们才能确保自己的健康，让保健医证永远有效。
我要告诉大家的是,保健医证不仅仅是一张纸，它更是我们健康生活的保障，我们要珍惜这份来之不易的福利，好好利用它，让它成为我们健康的守护者，我们也要时刻提醒自己，遵守规定，按时领取保健卡，这样才能确保我们的保健医证永远有效！